Beratungsstellen
Unser Alltag, die Sorgen die damit verbunden sind, bringen uns manchmal an die Grenzen unserer Belastungsfähigkeit. Das ist keine Schande, sondern menschlich. Leider glauben wir, dass wir tatsächlich alles alleine schaffen müssten. Vielleicht es aber auch ein bisschen unser Stolz, der uns daran hindert, uns Hilfe zu holen. Dabei existiert sie und, Hilfe kann auch schon mal kurzfristig weiterhelfen, damit man wieder herauskommt aus seinem Loch, dem Allein-gelassen-sein.
Hilfe in Notfällen erfahren Sie rund um die Uhr und kostenlos unter der Telefon-Hotline 142. Rufen Sie an, wenn Sie erschöpft sind, nicht mehr weiterwissen oder einfach reden möchten.
"Ich kann nicht mehr"
Telefonhotline 142
kostenlose Hilfe - rund um die Uhr
█ Telefonseelsorge - Notruf 142 in ganz Österreich, ohne Vorwahl, kostenlos, rund um die Uhr, Vertrauliche telefonische Gesprächs- und Kontaktmöglichkeit in schwierigen Lebenssituationen und Krisen. Beratungsstellen in Ihrer Nähe werden vermittelt (Nummer scheint auf keiner Telefonrechnung auf).
█ Online-Beratung der Telefonseelsorge
www.onlineberatungtelefonseelsorge.at
█ Telefonseelsorge Deutschland
Tel. 0 800/1110111 oder 0 800/1110222
www.telefonseelsorge.de
█ Telefonseelsorge Schweiz
Tel. 143 ohne Vorwahl anonym, rund um die Uhr
Beratung per Webmail: www.143.ch
█ Telefonseelsorge Italien
Tel. 840000481
anonym, kostenlos, rund um die Uhr
█ Beratung von Pro Femina
kostenlose Hotline für Österreich und Schweiz:
Tel. 008000/6067670
für Deutschland:
Tel. 08000/606767
█ Krisenhilfe OÖ
Tel. 0 732/2177
rund um die Uhr telefonische Soforthilfe und mobile Krisenintervention bei kritischen psychischen und sozialen Problemen
█ Pro mente Austria
Institutionen im Bereich psychische und soziale Gesundheit in Österreich, Auskünfte über regionale Hilfseinrichtungen unter
Tel. 0 664/3964333
█ EXIT sozial Psychosoziale
Beratung und Begleitung, Krisenintervention
Tel. 0 732/719719
rund um die Uhr
pszlinz.beratung@exitsozial.at
█ Caritas Wien
Genea – Beratung für in- u. ausländische Schwangereund Eltern
Familienberatung und Psychotherapie
Tel. 01/5454502
sozialberatung-wien@caritas-wien.at
www.caritas-wien.at
█ Caritas Innsbruck
Familien- und Lebensberatung
Tel. 0 512/7270-207
beratungszentrum.caritas@dibk-innsbruck.at
www.caritas-innsbruck.at
█ Caritas Linz
Schwangerenberatung
Tel. 0 732/7610-2311
telefonische (anonyme) oder persönliche Beratung nach tel. Vereinbarung
beratungundhilfe@caritas-linz.at
www.caritas-linz.at
█ Caritas Steiermark
Beratungszentrum für Schwangere
kostenlose psychische Beratung
Psychotherapie
Tel. 0 316/8015-400
schwangerenberatung@caritas-steiermark.at
www.schwangerenberatung.at
█ Caritas Salzburg
Familienberatung
Tel. 0 662/434633
familienberatung@caritas-salzburg.at
www.caritas-salzburg.at
█ Caritas-Lebensberatung, Kärnten
Familienberatung und Psychotherapie
Tel. 0 463/500667
lebensberatung@caritas-kaernten.at
█ Caritas Burgenland
Familienberatungsstelle
Tel. 0 2682/73600
office@caritas-burgenland.at
█ Caritas OÖ, Flüchtlingshilfe, Linz
In Englisch, Französisch, Kroatisch, Bosnisch, Serbisch, Türkisch, Arabisch, Ukrainisch und Russisch
Tel. 0 732/7610-2361
fluechtlingshilfe@caritas-linz.at
█ Caritas Familienberatung, St. Pölten
Partner-, Ehe-, Familien-, Männer- und Lebensberatung, Psychotherapie
Tel. 0 2742/353510
ruh.stpoelten@stpoelten.caritas.at
www.ratundhilfe.net
█ Partner- und Familienberatung, Salzburg
Zell am See - St. Johann/Pongau - Tamsweg - St. Michael/Lungaus
Tel. 0662/80476700
█ Vorarlberg
Paar-, Familien- u. Lebensberatung,
Beratung und Begleitung bei Pränataldiagnostik
Tel. 0 5522/74139
info@efz.at
www.efz.at
█ Frauenreferat OÖ
Mutmach-Nummer:
Tel. 0732/7720-18888
Überblick Beratungsstellen in OÖ
█ Aktion Leben in allen Bundesländern
Beratung, Begleitung und Hilfe bei ungeplanter Schwangerschaft für In- und AusländerInnen
anonym und kostenlos
Beratung auch vor, während und nach pränataler Diagnose
Tel. 01/5125221
info@aktionleben.at
www.aktionleben.at
█ Es gibt Alternativen
Beratung für Schwangere
rund um die Uhr
Tel. 0 810/818283
vertraulich – kompetent – unabhängig
beratung@es-gibtalternativen.at
www.es-gibt-alternativen.at
█ Christliche Familienarbeit
Beratung und Begleitung bei ungewollter Schwangerschaft
Tel. 0 664/4516133
cfa@familienarbeit.at
www.familienarbeit.at
█ Frauenberatungsstelle Wien
Beratung bei ungewollter oder belasteter Schwangerschaft,
Verlust eines Babys oder psychischen Problemen nach einem Schwangerschaftsabbruch,
anonym und kostenlos!
Tel. 01/5972324
Tel. 0664/2000466
office@lebensbewegung.at
www.lebensbewegung.at
█ Frauen- Gesundheitszentren Wien
Tel. 01/47615-5771
Graz, Tel. 0 316/837998
Salzburg, Tel. 0 662/442255
█ Partner-, Ehe-, Familienund Lebensberatung
Terminvereinbarung für Beratungsstellen
in verschiedenen Bezirken von OÖ
Tel. 0 732/773676
beziehungleben@dioezese-linz.at
www.eheundfamilie.at
█ Zoe Linz
Telefonische (anonyme) oder persönliche Schwangerschaftsberatung;
„Aufbruch nach Abbruch“ – Einzelberatung für Frauen nach einem Schwangerschaftsabbruch (egal wie lange er zurückliegt)
Tel. 0 732/778300
Terminvereinbarung: Mo–Do 8–12 Uhr
office@zoe.at
www.zoe.at
█ SAVE ONE - Seelsorge nach Abbruch
10-Schritte-Progamm
„SaveOne“ zur Heilung der seelischen Wunden nach einem Abbruch
für Frauen, Männer und Paare
österreichweit
Tel. 0660/1445076
office@saveoneeurope.org
www.saveoneeurope.org
█ OÖ Clearing-Stelle für kostenfrei Psychotherapie
Tel. 0 800/202533
www.proges.at
█ Lichtblick Pregarten
OÖ. Familienbund
Kostenlose, anonyme und unbürokratische Beratung in Krisensituationen
sowie bei psychischen Problemen
Tel. 0664/8262714
Bürozeiten: Mo-Fr 8–11:30 Uhr
fbz.lichtblick@ooe.familienbund.at
Beratungsstellen in mehreren Bezirken von OÖ unter:
www.ooe.familienbund.at
█ Soziale Initiative Jugend- und Familienbetreuungen in OÖ
Tel. 0 732/778972
Shanaia – Wohngruppe für junge Mütter und Schwangere
office@soziale-initiative.at
www.soziale-initiative.at
█ Diakonie-Zentrum Spattstraße, Linz
Wohngruppe für Jugendliche, Familienberatung
Tel. 0 732/349271
ambulanz@spattstrasse.at
www.diakonie.at
█ „Waki“ Linz
Zufluchtsort für Jugendliche
(13–18 Jahre) in Krisensituationen,
rund um die Uhr
Tel. 0 732/609348
waki@spattstrasse.at
www.spattstrasse.at
█ Haus für Mutter und Kind
Zeitlich begrenzte Wohnmöglichkeit für Schwangere und Mütter mit ihren Kindern in Krisensituationen; gezielte Begleitung durch SozialarbeiterInnen
Tel. 0 732/738010
haus.mutter.kind@caritas-linz.at
www.caritas-linz.at
█ Verein für Alleinerziehende und getrennt lebende Eltern
Beratung und therapeutische Hilfe
Tel. 0 732/654270
beratung@alleinerziehend.at
www.alleinerziehend.at
█ Schuldnerberatung
Unterstützung, um finanzielle Probleme zu lösen, die die Existenz gefährden (Miete,
Strom, Heizung …)
Tel. 0 732/777734
linz@schuldner-hilfe.at
www.schuldner-hilfe.at
█ Plan B – Kindern Schutz und Halt geben
Beratung für Familien, deren Kinder in einer Pflegefamilie aufwachsen und für Eltern,
die ihr Kind zur Adoption freigeben möchten oder freigegeben haben.
Tel. 0 732/606665,
Mo–Fr 9–13 Uhr
office@planb-ooe.at
www.planb-ooe.at
█ Verein Leben mit Down-Syndrom
Wegbegleitung für Eltern und Betroffene
Kontakt: Ursula Breuer,
Tel. 0 7235/63917
www.down-syndrom.at
█ Evangelisches Diakoniewerk, Gallneukirchen
Familienberatungsstelle am Therapiezentrum
Beratung für Eltern von Kindern mit Behinderung
Tel. 0 7235/63251-571
Mo–Fr 8–12 Uhr
psychologie@diakoniewerk.at
www.diakoniewerk.at
█ Frauenhelpline gegen Gewalt
Tel. 0 800/222555 rund um die Uhr
Beratung und Information über Hilfsangebote
frauenhelpline@aoef.at
www.frauenhelpline.at
Wenn Sie mit einer Hebamme sprechen wollen, können Sie sich an die angeführten Hebammengremien wenden. Dort nennt man Ihnen
gerne Hebammen in Ihrer Nähe.
█ Hebammengremium Kärnten
Christina Kulle
Tel. 0 699/17101174
kaernten@hebammen.at
█ Hebammengremium OÖ
Nicole Humer, MSc
Tel. 0 664/3902392
oberoesterreich@hebammen.at
█ Verein freier Hebammen, Wien
Familienberatungsstelle;
Beratung vor und nach Pränataldiagnostik durch Hebammen
Tel. 01/4088022
freie-hebammen@hebammenzentrum.at
www.hebammenzentrum.at
█ Nanaya
Zentrum für Schwangerschaft, Geburt und Leben mit Kindern;
Beratungen zur Natürlichen Familienplanung (NFP) nach der sympto-thermalen Methode und
soziale Beratung; Beratung auch vor, während und nach pränataler Diagnose
Tel. 01/5231711
rundumgeburt@nanaya.at
www.nanaya.at
Österreichweites Verzeichnis von Psychotherapeut:innen
Mit Fotos, Therapieansätzen, super strukturiet, Auswahl nach Bezirken etc. möglich
█ kostenlose Beratungsstellen in Österreich
https://www.bundeskanzleramt.gv.at/familienportal/aktuell/familienberatung.html
Die vom Bundeskanzleramt geförderten Familienberatungsstellen bieten neben Beratung bei Fragen zum Elternsein, Konflikten in der Familie oder Partnerschaft und in Krisensituationen auch Information und präventive Aufklärungsarbeit an. Unterstützung von außen kann neue Perspektiven aufzeigen und gemeinsame Lösungswege schaffen. Nehmen Sie deshalb Unterstützung in Anspruch, wenn Sie das Gefühl haben nicht mehr weiter zu wissen. Die Angebote der Familienberatungsstellen sind für Sie kostenlos.
KINDERBETREUUNG
█ Familienhilfe der Caritas
Nähere Informationen bei der Caritas in deinem
Bundesland.
█ Betreuung von Kindern und Babys
Die Tagesmüttervereine bieten in ganz Österreich leistbare Kinder- und Babybetreuung an. Je nach Einkommen sind die Kosten dafür sozial gestaffelt. Nähere Infos und
Weitervermittlung an regionale Vereine unter:
Tel. 0 732/6922-7780
tagesmuetter.ooe@bbrz-gruppe.at
www.tagesmuetter-ooe.at
█ OMA-Dienst
Der OMADIENST des Kath. Familienverbandes bietet österreichweit als Ergänzung zu den bestehenden Kinderbetreuungseinrichtungen eine flexible, stundenweise Unterstützung an. Die
Leihoma kommt regelmäßig zu den Kleinen nach Hause und betreut sie in der gewohnten Umgebung.
Informationen unter:
Tel. 0 732/7610-3433 oder 3432
www.omadienst.info
www.familie.at
█ KiB children care
Verein rund ums erkrankte Kind
Täglich 24 Stunden für Familien erreichbar:
0 664 / 6 20 30 40; verein@kib.or.at
Internet: www.kib.or.at
█ Verein pro terra - Kind im Krankenhaus
Finanzielle unterstützung für Familien im Krankheitsfall des Kindes und nach Unfällen
0 7211/20064
verein@proterra.at
www.proterra.at
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